Praktijk voor hypnotherapie & coaching
Fijn dat je er bent!
Ik ben Ingrid en ik help je graag verder met het ontdekken van hypnose en de kracht ervan.
Hypnotherapie, oftewel hypnose, is een krachtige én snelle manier om aan jezelf te werken. Heb je last van stress, onzekerheid, burn-outklachten of blijf je worstelen met oude trauma’s? In mijn praktijk vind je een veilige plek waar we samen aan de slag gaan. Kortom, samen zetten we stappen om oude patronen en overtuigingen los te laten. Oftewel ‘oude shit’ wat jou niet meer dient van je af te schudden. Zo werken we toe naar een toekomst waarin je je vrijer en gelukkiger voelt.
Wat is hypnotherapie en hoe werkt het?
Tijdens de sessies werken we met jouw onderbewustzijn, het deel van je brein waar gevoelens, patronen en overtuigingen liggen opgeslagen. Hierdoor biedt deze methode de kans om snel en effectief veranderingen door te voeren. Daarnaast zorgt de diepe ontspanning tijdens de sessie ervoor dat we blokkades kunnen doorbreken en nieuwe mogelijkheden creëren. Tegelijkertijd krijg je meer inzicht in de oorzaken van je problemen, zodat we gericht kunnen werken aan oplossingen.
De kracht van hypnotherapie:
Ik sta er telkens weer versteld van hoe snel hypnose werkt. Dankzij hypnose krijg je toegang tot je onderbewustzijn, waar je diepgewortelde uitdagingen kunt aanpakken. Stap voor stap ontdek je niet alleen wat je belemmert, maar ook hoe je dit effectief kunt veranderen.
De voordelen van hypnotherapie:
• Snel resultaat: Vaak zie je al na de eerste sessie duidelijke veranderingen. Cliënten zeggen vaak: “Ik voel me zoveel rustiger, zowel in mijn hoofd als in mijn lijf.”
• Minder stress: Deze therapie helpt om spanning en stress los te laten.
• Meer zelfvertrouwen: Je zult merken dat je krachtiger wordt en sterker in je schoenen staat.
• Trauma verwerken: Het verwerken van trauma’s kan verrassend licht en bevrijdend voelen. (En hoeft echt niet heel zwaar te zijn. Dat wat we vaak denken) Ook weer zo’n overtuiging…
• Beter omgaan met angst: Na een sessie merk je vaak dat angsten naar de achtergrond verdwenen zijn.
Veelgestelde vraag: Verlies je controle tijdens hypnose?
Veel mensen zijn bang voor hypnose omdat ze denken dat ze de controle verliezen, vaak door wat ze hebben gezien bij shows zoals die van Rasti Rostelli. In werkelijkheid heb je juist volledige controle tijdens hypnose. Met andere woorden, mijn doel is om jou te helpen en geen show te maken van jouw sessie. Dus die angst is begrijpelijk, maar echt niet nodig. Beloofd.
Waarom hypnotherapie werkt?
Doordat hypnose wordt gecombineerd met praktische stappen, krijg je niet alleen inzicht in je problemen, maar leer je ook hoe je ze kunt overwinnen. Hierdoor voel je je sterker en zelfverzekerder in het leven.
Neem contact op voor een gratis kennismakingsgesprek
Ben je nieuwsgierig geworden naar wat hypnotherapie voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met mij op voor een gratis kennismakingsgesprek via Zoom of telefonisch, wat jij prettig vindt. In dit gesprek kun je al je vragen stellen en ontdekken of hypnotherapie bij jou past.
Klik hieronder en ontdek hoe je je leven positief kunt veranderen!
Wil je er eerst nog even wat meer over lezen? Dat kan hier!
Als eerste wil ik jullie zeggen ik was in het begin erg sceptisch over hypnose, maar toen was ik bewust bezig na de hypnose en ging ik langzaam afvallen. Met de feestdagen ff aangekomen, maar 2 januari weer bewust begonnen.
Serieus blij mee!
Enthousiaste Yvonne!
Ik heb met Ingrid mogen samen werken in de opleidingen van hypnotherapie. Daarbij is opgevallen dat Ingrid fijn is in omgang en echt naar je luistert waardoor het probleem bij jou snel naar boven wordt gehaald en Ingrid met al haar kennis van de vele opleidingen jou snel en doeltreffend kan helpen.
Niet eerder ben ik in aanmerking gekomen met Hypnotherapie. Ingrid heeft alles heel helder uitgelegd en ze was er duidelijk in wat mij ‘te wachten zou staan’. De therapie heeft mij geholpen beter te kunnen ontspannen waardoor de continuespanning op mijn buik, welke deels PDS veroorzaakt, helpt te verminderen. Ingrid heeft mij zelf-hypnose aangeleerd en dat is een zeer krachtig middel om zelf aan de slag te gaan. Niet alleen voor mijn buik!
Door de zelf-hypnose toe te passen vlak voor het slapen en ik daardoor in diepe ontspanning raak, is mijn nachtrust ook een stuk beter geworden.
Ik ben Ingrid heel erg vaak dankbaar voor deze tool. Ingrid zelf is sensitief, zachtaardig, lief en duidelijk. Zij stelt het welzijn van klanten voorop en handelt hier ook naar. Heel prettig!
Ik vond de hypnose sessie die ik van Ingrid heb gehad fascinerend! Ze maakte contact met mijn onderbewuste na heel helder te hebben uitgelegd wat we gingen doen. Ingrid stelde een aantal checkvragen om te kijken of we echt contact hadden met mijn onderbewuste en nadat dit bevestigd was hebben we een aantal hele mooie vragen gesteld waar ik antwoord op kreeg. Over mijn business, over de liefde. Echt fantastisch om dit te ervaren en te voelen hoeveel harmonie er is wanneer Ingrid met mijn onderbewuste aan het werk is. Ze begeleidt het heel goed want is op een fijne manier sturend, en voelt perfect aan wat in het moment nodig is.
Ik stond versteld en gun iedereen zo’n bijzondere ervaring!
Ingrid heeft voor mij in korte tijd wonderen verricht! Ik zat zo dicht en kwam er niet meer uit en in slechts twee sessies begin ik te worden wie ik eigenlijk was. Ook door de zelfhypnose die ze me geleerd heeft met de geweldige nazorg gaat het elke dag beter en beter met mij. Ingrid is echt een topper! 😎💋
Ingrid is een leuke, gezellig, spontane, maar vooral vakbekwame vrouw die diverse technieken goed beheerst om je altijd op de juiste manier te kunnen helpen/begeleiden.
Ingrid is een prachtig mens en een top therapeut !! Ze geeft je een veilig gevoel, waardoor het aanpakken van je probleem zoooo makkelijk gaat. Ze lost de problemen niet voor je op hoor !!! Maar geeft inzichten, waarmee je zelf aan de slag kunt gaan. Haar begeleiding ervaar ik als zeer prettig..
Ik heb Ingrid leren kennen via een besloten Facebookgroep. Ze gaf aan dat waar ik op zoek naar was zij me misschien kon bieden middels Matrix-coaching. Voor mij een nieuwe methodiek maar het proberen waard. Na mijn jarenlange zoektocht en chaos in mijn hoofd heeft ze me in een klein uurtje zo’n enorme opruim actie in mijn hoofd geboden dat ik daar nu, een maand later nog steeds veel profijt van heb. Het is duidelijk, concreet en geeft veel houvast. Ook nu nog als ‘alles’ me weer even overspoeld kan ik met deze tool rust voor mezelf creëren. Ingrid is super lief, maar ook duidelijk, ze vraagt door en laat je echt geen half werk leveren. Dat was voor mij nodig en heeft zoveel resultaat gehad. Nog steeds erg dankbaar voor. Zo lief en krachtig tegelijk! Wauw…. ThnX !!!
Ik heb altijd al veel last gehad van vliegangst. Dit zorgde bij mij voor veel spanningen voor een vlucht. Na een Skype sessie, op het vliegveld, verdwenen deze spanningen als sneeuw voor de zon. Hierdoor kan ik eindelijk zonder spanning uitkijken naar de volgende vlucht.
Ingrid is een hele vriendelijke rustige maar toch doortastende vrouw waar je je meteen op je gemak voelt. Ze weet precies wat je nodig hebt. Voor mij was dat de matrix methode waarbij een lastig incident, waar ik last van had, werd om geswitcht naar een neutrale gebeurtenis. Is zo ideaal deze matrix methode echt een aanrader.
Al jaren worstelde ik met angsten en weinig zelfvertrouwen door de pesterijen die ik in mijn jeugd heb gehad. Ik was altijd bezig met wat anderen dachten, vonden en wilden, zover dat ik zelfs echt niet meer wist wat ik nu zelf wilde. De therapie van Ingrid heeft mij enorm geholpen. Ik ben veel zelfverzekerder. Blijf niet meer dagen en weken bezig met problemen en ik slaap eindelijk zonder tabletjes. Wat een verademing! Ingrid, enorm bedankt!
Ik heb bij Ingrid een paar hypno sessies ondergaan. Je wordt er zeer welkom ontvangen en je voelt je je meteen op je gemak dáár! Ingrid neemt de tijd voor je en het is een warme vrouw. Je krijgt bij binnenkomst een lekker kopje thee. Mijn klachten waren: – angststoornis – hyperventilatie – geen zelfvertrouwen Ze vraagt eerst wat je klachten zijn. Dan neemt ze dit mee en ze gaat hiermee aan de slag. Je wordt eerst in trance gebracht door, wat ik als zeer kalm ervoer. De hypnose is een reis, je gaat echt heel diep. Waarbij je de angsten onder ogen ziet (in mijn geval) Dit doet ze heel vakkundig. Het is helemaal niet eng! En ook niet zweverig! Na de sessie wordt er besproken (hoe je het hebt ervaren) Zelf heb ik een aantal sessie’s gehad. Dit heeft mij zo geholpen, en het heeft mijn leven weer verlicht. Ik ben hier zo enorm dankbaar voor!
Fijne kundige dame. Waarbij je je direct op je gemak voelt.
Het is gewoon een verademing als je bij Ingrid terecht komt. Je krijgt het gevoel, alsof je al jarenlang bij haar op de koffie komt. Geen druk, geen stress en alles kan. Ze is nuchter en brengt een verhaal en advies, waarvan je dagen later ineens snapt wat de onderliggende gedachten daarvan is. Het geeft ruimte om zelf te werken en te verwerken. Heel krachtig!
Luistert goed en probeert te begrijpen wat je voelt door constant door te vragen. Ze straalt ook echt de rust uit en dat merk je ook als je weg gaat!
Ingrid is een super lieve vrouw. Je wordt ontvangen met gezellig kopje koffie of thee met iets lekkers erbij ze luistert goed naar wat je zegt. Ik heb 2 sessies gehad en voel me al een heel ander mens. Echte aanrader.
Na aanraden van een vriendin ben ik bij Ingrid terecht gekomen. Mbt verwerken van het e.e.a. Haar manier van aanpakken is laagdrempelig en zeer effectief. Per keer of per onderwerp kijkt Ingrid wat nodig is voor de beste aanpak. Of wel hypnose of matrix of.. Ondertussen blij met het resultaat. Het contact met Ingrid is erg prettig, ze is open en to the point. Dankjewel voor je inzichten Ingrid en wie weet tot ziens.
Ik kwam bij Ingrid met een probleem waar ik tegenaan liep, had nog nooit deze vorm van therapie gedaan maar Ingrid gaf me meteen vertrouwen en we zijn na 3 sessies een heel eind gekomen in het oplossen van een mooi spinnenweb van vervelende opgeslagen herinneringen. Gaf me eindelijk wat meer lucht en ruimte. Bij deze nog bedankt Ingrid.
Ik heb drie hypnose therapie sessies gevolgd bij Ingrid. In de eerste sessie voelde het meteen vertrouwd en voelde ik me op mijn gemak om me open te stellen. Ingrid kan goed luisteren, ze neemt de tijd en stelt de juiste vragen om te achterhalen waar bepaalde zaken vandaan komen. Ingrid heeft me mooie inzichten gegeven waar ik mee verder kan. Ook heeft ze me geholpen om meer rust te ervaren en dat is precies wat ik wilde. Ik heb een hele fijne ervaring gehad met Ingrid, ze is een lieve vrouw die niet oordeelt en luistert naar je verhaal. Ik kan haar iedereen aanraden!
Ik kan Ingrid echt aanraden. Hypnose in een veilige setting en goed en professioneel begeleid.
Ingrid is super goed in wat ze doet. Ze stelt je op je gemak, stelt de juiste vragen en ze heeft een hele fijne stem. De sessie verliep soepel en ik kreeg de tijd om op mijn eigen tempo de vragen voor mezelf te beantwoorden. Al met al een hele fijne ervaring en ik kom zeker nog eens terug! ✨
Ik heb een aantal sessies gevolgd bij Ingrid, waarbij ik haar als een lieve, directe vrouw heb ervaren, die haarfijn de vinger op de zere plek kon leggen. Dat heb je zo eerst niet in de gaten maar na elke sessie ga je nadenken over wat er gezegd of gebeurd is. De onrust die ik voelde is weg door dingen uit het verleden naar boven te halen en samen een plek te geven. Dankjewel Ingrid😘
Fijne sessies gehad bij Ingrid. Ingrid is een lieve vrouw en is heel goed in haar werk. Veel handvatten gekregen waar ik iets mee kan en inmiddels ook heb gedaan. Het is iets bijzonders doordat je bepaalde gedachten en overtuigingen eigenlijk “weggooid” in je brein. Zeker een aanrader!
Ik heb met Ingrid twee maal een MatriX coaching sessie gehad, wat voor mij voelde tussen een begeleidde meditatie, hypnose en een lichte vorm van EMDR. Precies wat ik nodig had. Ik ben zelf veel bezig met persoonlijke ontwikkeling en vind het buitengewoon bijzonder wat voor effect deze methode heeft. Helaas kunnen we bepaalde situaties niet veranderen of terugdraaien in ons leven, maar Ingrid kan ervoor zorgen dat de emotionele lading bij een bepaalde situatie weggehaald wordt. Waar ik op een schaal van 1 (geen spanning) op 10 (veel spanning) aan het begin van de sessie een 10 gaf aan stress/spanning op een situatie, was dit na 40 minuten gezakt naar een 1. Ik kan rationeel niet verklaren hoe dit zo snel mogelijk is, maar het werkt gewoon echt! Daarnaast is Ingrid een fijne coach/therapeut die een prettige manier van werken heeft en voel me bij haar altijd gauw op mijn gemak
Je bent bij Ingrid in zeer goede handen. Mooi hoe hypnose werkt, ik kan het iedereen aanraden.
Ingrid is een TOPPER! Ze is rustig, eerlijk en vriendelijk. Je voelt je snel op je gemak bij haar. Ze legt op een duidelijke manier uit wat ze gaat doen, geeft adviezen, denkt met je mee en laat jezelf ook nadenken. Er is ruimte voor vragen en het is leuk om samen met haar te praten over een bepaalde situatie om te kijken wat het beste werkt. Ik heb hypnotherapie gedaan om van mijn angst voor autorijden op de snelweg aan te pakken. Na deze sessie reed ik zo vol vertrouwen en zonder angst op de snelweg. Nog steeds heb ik geen angst meer in de auto. Door middel van Matrix-coaching voel ik mij in bepaalde situaties rustiger en maak ik mij minder druk. Dat voelt heel fijn! De hypnotherapie en matrix-coaching hebben mij erg geholpen en helpen nog steeds! Bedankt voor je hulp, lieve Ingrid! Het werkt ECHT!
Vanwege angstklachten en innerlijke onrust bij Ingrid terecht gekomen. Tijdens de sessies hadden we fijne gesprekken en voelde ik me veilig. Mooi om op een rustige manier naar je angsten te gaan. Ingrid begeleide me op een respectvolle manier door mijn emoties. De klachten die ik ervaarde zijn niet meer/ in veel mindere mate aanwezig. Het voelt als een bevrijding en maakt je leven lichter.
Ingrid heeft me heel goed geholpen. Ze is super lief en warm, er was meteen al een klik. Ze voelde heel goed aan dat mijn hardnekkige probleem wel eens een onderliggende oorzaak kon hebben en dat hebben we ook aangepakt. Ik voel me nu emotioneel veel stabieler en dat is natuurlijk de basis van alles. Ik weet ook dat, mocht het weer slechter gaan, ik altijd welkom ben.
In de meest positieve zin ben ik door de hypnotherapie van Ingrid anders in het leven gaan staan. Ik voel me een ander mens. Ik ben positief, relaxed, vrolijk maar bovenal kalm en beheerst in lastige situaties. Het leuke is dat mensen in mijn omgeving dit ook opmerken. Dank je wel lieve Ingrid.
Er is een stuk heling op gang gekomen in mijn familie en gezin. Mijn angsten zijn weg en ik heb weer vertrouwen in het leven, in het kort. Mede dankzij jouw sessies, spiegels en begeleiding 💫❤️ Liefs El
Tijden lang liep ik met stress voordat ik naar me werk of een afspraak moest , maar na 1 sessie met Ingrid ga ik weer zonder moeite de deur uit.
Bij Ingrid is de sfeer zeer relaxed en voel je je meer gewoon op bezoek dan een afgesproken sessie. Ze stelt je gerust en legt goed uit hoe ze je kan en gaat helpen met het aanpakken van je probleem.
Aan het einde ging ik dan ook weg met het gevoel dat er een grote last van me schouders was gevallen. Dankjewel Ingrid!
Ingrid heeft mij erg prettig en fijn geholpen met mijn vraagstukken. Ze stelt de juiste vragen met behulp van de juiste technieken. Ik zou Ingrid ten zeerste aanraden.
Ingrid is een collega in de luchtvaart. Ik heb 5 jaar geleden eens een vlucht met haar gemaakt en was toen al onder de indruk van haar oprechtheid. Toen ik op FB een bericht van haar voorbij zag komen, over hypnotherapie, twijfelde ik geen moment aan haar vakkundigheid en heb een hypnose sessie met haar afgesproken! Nog nooit ben ik onder hypnose geweest. Wel heb ik meerdere sessies met psychologen ondergaan (lange periodes) en ben ik lang op zoek geweest naar wat me nu verder zou kunnen helpen. Ik heb een gezin, twee jonge kindjes, een hele lieve man, maar heb een paar heftige tijden in m’n leven meegemaakt, mede doordat ik een aangenomen kind ben. Veel problemen met zelfherkenning, acceptatie, bang om in de steek gelaten te worden, perfectionisme.. teveel om op te noemen. Er kwamen interessante dingen naar boven in de hypnose sessie met Ingrid. Dingen waar ik steeds aan moet denken, als ik bijvoorbeeld voor lastige momenten kom te staan. Ik kan inmiddels al veel beter reageren in situaties, ben minder bezig met wat vinden mensen van mij? Zullen ze me niet leuk vinden of niet goed genoeg? Mede door Ingrid haar oprechtheid en toegankelijkheid, heb ik de stap gezet om onder hypnose te gaan. Misschien een eng idee…. maar je bent niet weg, je bent er helemaal bij en het is een mega bijzondere ervaring! Dank je wel Ingrid!
Heel fijn. Ingrid gaf mij telefonisch al een fijn gevoel. Ze is eerlijk professioneel maar ook ‘gewoon’ alsof je bij een goede kennis komt. Ze houdt na de sessie ook contact en je mag altijd bellen als je een vraag hebt. Ik voelde mij meteen na de sessie weer mezelf zelfs de blik in mijn ogen was weer zoals ik voorheen keek. Ingrid legt dan ook heel goed wat er gaat gebeuren de komende maanden en ik zit daar nu middenin. Er gebeurt van alles in mij, in mijn lijf ,geest en zelfs omgeving. Zoals Ingrid het mooi omschrijft: Een ui die gepeld wordt. Ik ben blij dat ik bij haar ben geweest. Daarnaast is ze ontzettend lief. Dank je wel Ingrid!
In april en mei 3 sessies met Ingrid gehad. Een warme begripvolle therapeut die me heeft geholpen diep in mezelf te kunnen kijken en me heeft begeleid in het verwerken en triggeren van gebeurtenissen waardoor ik nu meer rust ervaar en beter ontspan.
Het is heel fijn om met Ingrid te kunnen praten. Ze laat je op een fijne manier omdenken. Heel dankbaar dat ik met Ingrid in contact ben gekomen.
Super fijne sessie van Ingrid gehad. Neemt ruim de tijd voor je en luistert ook écht. Ingrid heeft mij geleerd om ook op een andere manier naar bepaalde situaties te kijken en te leren omdenken. Heel dankbaar!
Ingrid is helder, nuchter en durft te zeggen waar het op staat op een zachte wijze. Erg vertrouwd en professioneel. De sessies zijn prettig en Ingrid legt alles zorgvuldig uit. Binnen een sessie resultaat.